Cómo iniciar la transición del swing de golf para un downswing perfecto

En el siguiente ejercicio de transición de swing de golf, aprenderá la mejor manera de realizar con éxito un downswing usando la rodilla izquierda. Usar la rodilla para empujar todo el cuerpo durante el downswing es clave para obtener la mejor línea y mucha más potencia en tus golpes de golf.

Para ayudar a obtener la confiabilidad, así como adquirir la fuerza detrás de su swing de golf, es esencial que cambie su peso hacia el lado izquierdo (lado derecho para los zurdos) en su transición (el momento en que cambia del backswing al downswing) .

El movimiento de la rodilla izquierda en el downswing mueve el arco desde el plano del swing hacia adelante y le permitirá golpear la pelota hacia abajo, lo que luego resulta en una distancia adicional tanto en sus drives como en sus tiros de hierro. Podrás perfeccionar esta transferencia de peso cada vez que comiences bien tu descenso.

Cómo comenzará la fase descendente

La transición del backswing de golf al downswing es la fase más importante dentro de su técnica de swing de golf. Haz esto mal y luego arruinarás todo tu swing. Esta fase de transición del swing es así de significativa; muchos tutoriales, artículos y lecciones de capacitación ya están diseñados para abordar el movimiento. Podrías haber leído sobre algunas de las soluciones, como por ejemplo, comenzar el downswing con la ayuda de los brazos o incluso de las caderas, algo sin lo cual muchos profesionales de la PGA no pueden vivir. Sin embargo, comenzar con la rodilla izquierda es una de las técnicas más comunes en la transición del swing de golf. A continuación se muestra un ejercicio de transición diseñado para que sea más fácil comenzar su swing de golf de la manera correcta.

Exactamente cómo hacen las cosas los profesionales

Para la mayoría de los golfistas, verá una pausa momentánea en el momento entre su backswing y downswing a medida que el swing de golf cambia de dirección. A partir de esta pausa, algunas personas están convencidas de que centrarse en impulsar desde la rodilla izquierda es el método ideal. Cada vez que te sientes y veas a un jugador profesional en video, te darás cuenta exactamente de cómo su rodilla izquierda se separará de la rodilla derecha a medida que su peso realmente comience a moverse hacia adelante. Para encontrar una sensación mejorada de este movimiento vital particular en la transición de su swing de golf, siga este ejercicio reconocido.

El ejercicio de transición del swing de golf

Para ayudar a comprender mejor cómo progresa su rodilla izquierda a lo largo de esta fase, comience en su postura familiar de golf (palo de golf en la mano), ponga sus manos en una pelota de fútbol (fútbol) y colóquela entre ambas rodillas. En este momento, haz un par de swings de práctica y concéntrate en sostener el balón de fútbol con las rodillas durante el backswing. A continuación, al comienzo de la bajada, empuje la rodilla izquierda hacia el objetivo, reemplazada después por el resto de su cuerpo. Va a crear un espacio entre las rodillas para que el balón de fútbol caiga al suelo.

Este movimiento (también conocido como retraso del swing de golf) permite que el elemento inferior del cuerpo comience el swing descendente, lo que, según los expertos, genera mucha potencia y coloca su palo de golf en el mejor plano de swing de golf.

Puede que no te resulte familiar al principio, sin embargo, sigue practicando este ejercicio de transición antes de que lo domines. Cuando finalmente te sientas cómodo, debes comenzar a golpear algunas bolas sin la ayuda del balón. Comience con uno de los hierros de golf más pequeños, idealmente un 7. Una vez que tenga la creencia de usar esto, puede continuar con el palo de golf que prefiera.

Practicar rigurosamente esta área específica del swing de golf realmente puede hacer que golpees más lejos y con mucha más frecuencia.

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